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ミジュラクラッカー（ブルーベリーギリシャヨーグルト）

95 kcal
#ダイエット #低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 冷凍ブルーベリー 10 g
  • ボルビギリシャクラシック 20 g
  • 全粒粉クラッカー 0.5 個
調味料/ソース
  • 液体アロース 6 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 18.95 g 63%
たんぱく質 4.75 g 16%
脂質 2.78 g 21%
提供量 55.25g
調理手順
  1. 1

    ミジュラクラッカーを皿に並べる

  2. 2

    ギリシャヨーグルトをのせる

  3. 3

    ブルーベリーをトッピングする

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