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決意のトースト

調理 5分 難易度 EASY 151 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • いちごジャム 1 スプーン
  • 食パン 1 枚
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 31.69 g 83%
たんぱく質 3.31 g 9%
脂質 1.33 g 8%
提供量 55g
調理手順
  1. 1

    食パンを2枚用意する

  2. 2

    卵を割りほぐして少量の塩を加え混ぜる

  3. 3

    フライパンにバターを入れて卵をスクランブルする

  4. 4

    食パンの片面にマヨネーズを塗る

  5. 5

    スクランブルエッグとチーズを食パンの上にのせる

  6. 6

    もう1枚の食パンで挟む

  7. 7

    フライパンにバターを少し足して、トーストを両面こんがりと焼く

  8. 8

    半分に切り、お皿に盛り付けて完成

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