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タンバチョ

19 kcal
#低糖質 #高タンパク質 #低炭水化物 #ケト #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 100%ピーナッツバター 1 g
  • バナナ 2.5 g
  • カカオマス 2.3 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 0.91 g 17%
たんぱく質 0.62 g 11%
脂質 1.75 g 72%
提供量 5.8g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    パプリカと玉ねぎを細切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひいて鶏むね肉を炒める

  4. 4

    パプリカと玉ねぎを加えて一緒に炒める

  5. 5

    塩と胡椒で味付けする

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