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オートミール濃厚チョコレートケーキ（無糖）

調理 10分 160 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ 無糖 100 ml
  • アリュロース シロップ 40 ml
  • ココアパウダー 20 g
  • オートミール（無糖） 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 51.36 g 74%
たんぱく質 7.72 g 11%
脂質 4.48 g 15%
提供量 260g
調理手順
  1. 1

    オートミールを細かく挽く。

  2. 2

    ボウルにオートミール、無糖ココアパウダー、ベーキングパウダーを入れて混ぜる。

  3. 3

    豆乳と卵を加えて生地を作る。

  4. 4

    チョコチップを加えて混ぜる。

  5. 5

    生地を小さめのオーブン用容器に流し入れる。

  6. 6

    180度に予熱したオーブンで20分焼く。

  7. 7

    粗熱を取って取り出す。

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