クリームチーズマフィン

1,946 kcal
#低糖質 #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • 0.3 g
  • 膨張剤(ベーキングパウダー) 10 g
  • アロースパウダー 67 g
  • ココナッツフラワー 15 g
  • アーモンドパウダー 165 g
  • クリームチーズスプレッド 225 g
  • 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 129.88 g 23%
たんぱく質 84.24 g 15%
脂質 154.73 g 62%
提供量 632.3g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します。

  2. 2

    ボウルに室温のバターとクリームチーズを入れ、なめらかになるまで混ぜます。

  3. 3

    砂糖を加えてよく混ぜた後、卵を1つずつ加えながら混ぜます。

  4. 4

    薄力粉とベーキングパウダーをふるい入れ、ゴムベラでさっくりと混ぜます。

  5. 5

    牛乳を加え、生地がまとまるように混ぜます。

  6. 6

    マフィン型に生地を均等に流し入れます。

  7. 7

    180度のオーブンで20分間焼きます。

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