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ケールバナナジュース

175 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ココシム 100%ピュアココナッツウォーター (300ML) 330 g
  • バナナ 1 個
  • ケール 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 44.8 g 93%
たんぱく質 2.69 g 6%
脂質 0.41 g 2%
提供量 520g
調理手順
  1. 1

    ケールをよく洗って準備する

  2. 2

    バナナの皮をむき、適当な大きさに切る

  3. 3

    ミキサーにケール、バナナ、水を入れる

  4. 4

    材料が滑らかになるまでミキサーで混ぜる

  5. 5

    カップに注いで完成

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