オナオ グラノーラ40 ヨーグルト50

377 kcal
#ダイエット #低糖 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 液状アロロース 1 スプーン
  • プロテイングラノーラカフェ 40 g
  • クエーカーオートミール 30 g
  • チアシード 10 g
  • アーモンドブリッツ無糖 0.5 パック
  • ヨープレ グリーク マイルド 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 62.28 g 55%
たんぱく質 20.42 g 18%
脂質 13.5 g 27%
提供量 245g
調理手順
  1. 1

    ヨーグルトを器に入れる

  2. 2

    グラノーラを上にのせる

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