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食パンポテトピザ

調理 40分 難易度 NORMAL 185 kcal
#低糖 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 玉ねぎ 20 g
  • 低カロリー トマトケチャップ 15 g
  • 蒸しじゃがいも 18 g
  • トマト 28 g
  • モッツァレラ ピザチーズ 30 g
  • 全粒粉食パン 25 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 20.7 g 43%
たんぱく質 10.12 g 21%
脂質 7.63 g 36%
提供量 136g
調理手順
  1. 1

    エアフライヤー180度で20分

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