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キャロットラペ 6月24日

368 kcal
#ダイエット #低糖質 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 液状アリュロース 17 ml
  • 粒入りマスタード 35 g
  • アップルサイダービネガー 20 ml
  • 搾りレモン汁 15 ml
  • オリーブオイル 15 g
  • 生にんじん 560 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 65.67 g 55%
たんぱく質 8.29 g 7%
脂質 19.86 g 38%
提供量 662g
調理手順
  1. 1

    人参をきれいに洗い、細切りにする

  2. 2

    オリーブオイル、レモン汁、塩、こしょうをボウルに入れて混ぜる

  3. 3

    細切りにした人参をドレッシングに加えてよく和える

  4. 4

    約10分ほど漬けた後、皿に盛りつける

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