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チョコオートミール

320 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ オリジナル 90 ml
  • 無糖カカオ 20 g
  • アロロース液状 2 スプーン
  • ロールドオート 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 77.89 g 72%
たんぱく質 9.05 g 8%
脂質 9.62 g 20%
提供量 200g
調理手順
  1. 1

    オートミール、アーモンドミルク、ココアパウダーを鍋に入れる

  2. 2

    中火でよく混ぜながら煮る

  3. 3

    とろみが出てきたら、砂糖とダークチョコレートを加えて溶かす

  4. 4

    火を止めて器に盛る

  5. 5

    ナッツやバナナなど好きなトッピングをのせて完成

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