チョコパン2

難易度 EASY 762 kcal
#低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • ヌテラ 20 g
  • ダークチョコアーモンド 38 g
  • プロテインシェイク 穀物味 30 g
  • ピーナッツバター オリジナル 15 g
  • リアルアーモンドミルク オリジナル 無糖 50 ml
  • アルルロース液体 30 ml
  • 生卵 1 個
  • ココアパウダー 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 90.79 g 43%
たんぱく質 40.15 g 19%
脂質 36.71 g 39%
提供量 278g
調理手順
  1. 1

    小麦粉とココアパウダーをボウルに入れて混ぜます。

  2. 2

    砂糖、イースト、塩を加えます。

  3. 3

    温かい牛乳と卵を加えてこねます。

  4. 4

    バターを加え、生地がなめらかになるまでこね続けます。

  5. 5

    一次発酵させます。

  6. 6

    生地を分割して丸めます。

  7. 7

    天板にのせて二次発酵させます。

  8. 8

    180度に予熱したオーブンで15分焼きます。

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