ビビン麺

633 kcal
#低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 鶏もも肉 100 g
  • ゆで卵 1 個
  • えごま油 1 テーブルスプーン
  • 一食分たんぱく質100プロ麺(素麺) 1 回分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 51.62 g 33%
たんぱく質 44.07 g 28%
脂質 27.27 g 39%
提供量 269g
調理手順
  1. 1

    麺を沸騰したお湯で茹でて冷水でしめます。

  2. 2

    調味ダレ(コチュジャン、醤油、酢、砂糖、ごま油)を混ぜます。

  3. 3

    茹でた麺に調味ダレと野菜(きゅうり、にんじん、キャベツなど)を加えて混ぜ合わせます。

  4. 4

    ゆで卵を半分に切って上にのせます。

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