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白米炊き込みご飯

社食

678 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 白米ご飯 1 公
  • 手作りチキンマクジョク焼き 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 85.28 g 51%
たんぱく質 56.73 g 34%
脂質 10.6 g 14%
提供量 410g
調理手順
  1. 1

    米をきれいに洗う

  2. 2

    鍋に米と水を入れる

  3. 3

    蓋をして強火で煮る

  4. 4

    沸騰したら弱火にして10〜15分間蒸らす

  5. 5

    火を止めてさらに5分間蒸らす

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