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レンズ豆ご飯

1食分

調理 5分 難易度 EASY 238 kcal
#レンズ豆ご飯 #豆ご飯 #健康食 #高たんぱく #ダイエット #穀物料理 #ベジタリアン #ヴィーガン #栄養ご飯 #簡単料理
画像準備中
材料
主材料
  • 白ご飯 0.5 公器
  • レンズ豆 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 44.7 g 83%
たんぱく質 8.02 g 15%
脂質 0.5 g 2%
提供量 125g
調理手順
  1. 1

    一緒に入れて水と1対1の割合で炊飯する

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