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キウイバナナスムージー

184 kcal
#低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ハチミツ 0.5 スプーン
  • バナナ 1 個
  • ゴールドキウイ 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 48.11 g 93%
たんぱく質 2.52 g 5%
脂質 0.59 g 3%
提供量 263.5g
調理手順
  1. 1

    キウイとバナナの皮をむき、適当な大きさに切ります。

  2. 2

    ミキサーにキウイ、バナナ、牛乳を入れます。

  3. 3

    滑らかになるまで攪拌し、カップに注ぎます。

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