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エビとベーコンのオイルパスタ1

408 kcal
#高タンパク #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • 玉ねぎ 0.5 個
  • 生にんにく 5 片
  • ベーコン 18 g
  • 冷凍エビ 1 回分(3〜4尾)
  • ジョビアル オーガニック玄米パスタ スパゲッティ 60 g
調味料/ソース
  • トマトソース 20 g
栄養サマリー
炭水化物 60.47 g 58%
たんぱく質 29.95 g 29%
脂質 6.24 g 13%
提供量 288g
調理手順
  1. 1

    エビとベーコンを一口サイズに切る

  2. 2

    にんにくを薄くスライスする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを炒める

  4. 4

    エビとベーコンを加えて火を通す

  5. 5

    茹でたパスタを加え、材料と一緒に炒める

  6. 6

    塩と胡椒で味を調える

  7. 7

    皿に盛り付ける

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