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バナナプディング

688 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ミズーラ全粒粉トースト 27 g
  • バナナ 1 個
  • ソウル牛乳 ギリシャヨーグルト 200 g
  • 生卵黄 2 個
  • 毎日豆乳 高タンパク 1 パック
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 75.14 g 41%
たんぱく質 41.21 g 23%
脂質 29.12 g 36%
提供量 597g
調理手順
  1. 1

    バナナを薄くスライスします。

  2. 2

    ボウルにプレーンヨーグルトとはちみつを混ぜ合わせます。

  3. 3

    グラスにバナナのスライスとヨーグルトミックスを交互に重ねます。

  4. 4

    最後にナッツをのせて飾ります。

  5. 5

    冷蔵庫で30分ほど冷やします。

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