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アコーンパウンド

難易度 NORMAL 184 kcal
#アコーンパウンド #豆料理 #パウンドケーキ #ホームベーキング #スイーツ #ヘルシーおやつ #手作りケーキ #簡単ベーキング #高タンパクおやつ #甘さ控えめケーキ
画像準備中
材料
主材料
  • おからパウダー 40 g
  • レモン果汁 5 g
  • アーモンドデイ 無糖 45 ml
  • ゆで卵 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 29.68 g 50%
たんぱく質 13.55 g 23%
脂質 7.41 g 28%
提供量 135g
調理手順
  1. 1

    アコーンパウンドの材料をきれいに下処理する

  2. 2

    豆とパウンド用の材料を細かく刻む

  3. 3

    ボウルに豆、パウンドの材料、卵、砂糖、バターを入れて混ぜ合わせる

  4. 4

    フライパンに油をひき、生地を流し入れる

  5. 5

    中弱火で生地をこんがりと焼く

  6. 6

    できあがったアコーンパウンドを冷まして食べる

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