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トッポッキ

385 kcal
#ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 生キャベツ 1 インブン
  • シュレッドモッツァレラチーズ 30 g
  • 鶏むね肉ステーキ 100 g
  • ダンベギ 2 パック
調味料/ソース
  • カレー粉 5 g
  • 醤油 20 g
  • 無花糖コチュジャン 20 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 27.14 g 27%
たんぱく質 41.46 g 41%
脂質 14.28 g 32%
提供量 365g
調理手順
  1. 1

    餅とおでんは食べやすい大きさに切ります

  2. 2

    フライパンに水、コチュジャン、唐辛子粉、砂糖、醤油を入れて煮立てます

  3. 3

    調味料が沸いたら餅とおでんを加えて煮ます

  4. 4

    玉ねぎと長ネギを入れ、中火でかき混ぜながら煮詰めます

  5. 5

    餅が柔らかくなったら完成です

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