ベーコンのトルティーヤサンドイッチ

調理 5分 難易度 EASY 283 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ベーコン 25 g
  • リコッタチーズ 30 g
  • レタス 1 イン分
  • 生卵 1 個
  • トマトソース 30 g
  • 全粒粉トルティーヤ 1 枚
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 21.3 g 30%
たんぱく質 16.06 g 23%
脂質 14.56 g 47%
提供量 215g
調理手順
  1. 1

    ベーコンを一口大に切ります。

  2. 2

    レタスとトマトを食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    フライパンでベーコンをこんがり焼きます。

  4. 4

    トルティーヤをフライパンで軽く温めます。

  5. 5

    トルティーヤの上にレタス、トマト、焼いたベーコンを乗せます。

  6. 6

    マヨネーズやソースをかけます。

  7. 7

    トルティーヤを巻いて半分に切ります。

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