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チョンターババ

難易度 NORMAL 273 kcal
#高タンパク質 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • イズニー有塩バター 22 g
  • 生卵 6 g
  • 中力粉 1 g
  • アーモンドパウダー 18 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 4.4 g 6%
たんぱく質 4.75 g 7%
脂質 27.01 g 87%
提供量 47g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を一口大に切ります。

  2. 2

    フライパンにバターを溶かします。

  3. 3

    鶏むね肉をきつね色になるまで焼きます。

  4. 4

    モッツァレラチーズを乗せて、蓋をして溶かします。

  5. 5

    胡椒で味を整えます。

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