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シナモンかぼちゃパン

205 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • シナモンパウダー 1 g
  • 生卵 100 g
  • 蒸しかぼちゃ 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 15.58 g 31%
たんぱく質 14.58 g 29%
脂質 8.71 g 39%
提供量 251g
調理手順
  1. 1

    かぼちゃの皮と種を取り除き、蒸します。

  2. 2

    蒸したかぼちゃをつぶして冷まします。

  3. 3

    ボウルにかぼちゃ、アーモンドパウダー、卵、シナモンパウダー、塩を入れて混ぜます。

  4. 4

    生地を丸めます。

  5. 5

    フライパンに油をひき、弱火でパンの両面を焼きます。

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