チョコシリアル

難易度 EASY 1,515 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ココアパウダー 20 g
  • ローストアーモンド 100 g
  • はちみつ 20 g
  • アロロース液体 2 スプーン
  • メイル豆乳 40 ml
  • ココナッツオイル 20 g
  • オートミール 160 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 182.72 g 43%
たんぱく質 53.31 g 13%
脂質 83.03 g 44%
提供量 400g
調理手順
  1. 1

    ボウルにチョコシリアルを入れる

  2. 2

    冷たい牛乳を注ぐ

  3. 3

    スプーンで混ぜてすぐに食べる

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