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オリーブスパム粥

444 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • リチャム オリジナル 60 g
  • ごま油 5 g
  • グリーンオリーブのピクルス 6 個
  • 冷蔵庫すっきり ロールドオーツ 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 37.27 g 34%
たんぱく質 11.9 g 11%
脂質 27.5 g 56%
提供量 133g
調理手順
  1. 1

    オリーブとスパムを細かく刻む

  2. 2

    鍋でスパムを軽く炒めて油を引き出す

  3. 3

    米を洗い、鍋に入れて水を注ぐ

  4. 4

    スパムとオリーブを加えて一緒に煮る

  5. 5

    粥がとろみが出るまでかき混ぜながら煮る

  6. 6

    塩で味を調え、器に盛り付ける

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