黄金チーズコプキー

182 kcal
#高タンパク #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • イズニー有塩バター 5 g
  • 生卵黄 1 個
  • アーモンドパウダー 14 g
  • オレンジチェダーチーズパウダー 5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 7.5 g 16%
たんぱく質 6.28 g 13%
脂質 14.74 g 71%
提供量 39g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を一口大にカットする

  2. 2

    フライパンに油をひいて鶏むね肉を焼く

  3. 3

    鶏むね肉の上に黄金チーズソースをかける

  4. 4

    蓋をして、チーズが溶けるまで弱火で加熱する

  5. 5

    出来上がった料理を皿に盛る

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