BTS ジョングクのエゴマ油マッククス

調理 20分 難易度 EASY 688 kcal
#低炭水化物 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵黄 1 個
  • 海苔ふりかけ 10 g
  • そば麺トッピング 100 g
調味料/ソース
  • ヨンドゥ(韓国調味料) 20 ml
  • エゴマ油 40 g
  • ブルダックソース 10 g
  • ブルダックマヨ 10 g
栄養サマリー
炭水化物 39.69 g 22%
たんぱく質 8.95 g 5%
脂質 60.32 g 74%
提供量 205g
調理手順
  1. 1

    すべての調味料を入れて混ぜる

  2. 2

    そば麺を食べる分だけ茹でる

  3. 3

    混ぜて、海苔ふりかけと卵黄をトッピングすれば完成〜

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