トマト地中海風サラダ

トマト、きゅうり、玉ねぎ、この3つだけで完成 :)

調理 10分 難易度 EASY 185 kcal
#低カロリー #ヴィーガン #地中海式ダイエット
トマト地中海風サラダ 完成写真
材料
主材料
  • 生きゅうり 1 個
  • 玉ねぎ 1 分(1/2個)
  • トマト 1 個
調味料/ソース
  • リンゴ酢 15 テーブルスプーン
  • バジルの葉(生) 30 g
  • 塩(竹塩) 2 g
  • エクストラバージンオリーブオイル 10 ml
栄養サマリー
炭水化物 22.52 g 43%
たんぱく質 5.62 g 11%
脂質 10.59 g 46%
提供量 547g
調理手順
  1. 1

    トマトを軽く湯通しした後、他の材料を入れてシャカシャカ混ぜる

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