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モカプロテインボール

909 kcal
#高タンパク #低糖質 #ダイエット #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドデイ・無糖 40 ml
  • アルロース・スマート 30 g
  • ピーカンナッツ 20 g
  • 砂糖不使用ダーク70%チョコボール 20 g
  • ココナッツオイル 10 g
  • ココアパウダー 20 g
  • ラテ 60 g
  • 冷蔵庫ロールドオート 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 90.44 g 35%
たんぱく質 64.23 g 25%
脂質 45.8 g 40%
提供量 260g
調理手順
  1. 1

    アーモンドとオート麦をミキサーで細かく粉砕します。

  2. 2

    ボウルに粉砕したアーモンド、オート麦、プロテインパウダー、ココアパウダー、エスプレッソパウダー、ハチミツ、豆乳を入れてよく混ぜます。

  3. 3

    生地を一口サイズに丸めます。

  4. 4

    冷蔵庫で30分間冷やして固めます。

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