プロテインシェイク オナオ チョコいちご

難易度 EASY 480 kcal
#高タンパク #低糖質 #ダイエット #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ ニュートリプラス 食物繊維 100 ml
  • フライミール チョコ 1 回分
  • ゴムゴム 冷凍いちご 75 g
  • グリークデイ シグネチャー 100 g
  • オールドファッション ロールドオーツ 全粒穀物 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 52.69 g 41%
たんぱく質 37.37 g 29%
脂質 16.85 g 30%
提供量 350g
調理手順
  1. 1

    牛乳とプロテインパウダーをカップに入れる

  2. 2

    ココアパウダーといちごを加える

  3. 3

    すべてをブレンダーに入れてなめらかになるまで混ぜる

  4. 4

    カップに注いで飲む

AI 채팅 아이콘