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バナナブルーベリーパン

バナナは約2本半使用します。

1,507 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 無糖ピーナッツバター 30 g
  • ミックスナッツ 50 g
  • ブルーベリー 200 g
  • オートミール 2 컵
  • バナナ 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 209.14 g 53%
たんぱく質 45.85 g 12%
脂質 60.81 g 35%
提供量 680g
調理手順
  1. 1

    バナナとブルーベリーをよく洗い、バナナは潰します。

  2. 2

    潰したバナナ、ブルーベリー、小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、卵、牛乳、バターをボウルに入れてよく混ぜます。

  3. 3

    生地を型に流し入れ、180度のオーブンで30～35分焼きます。

  4. 4

    冷まして食べやすい大きさに切り分けます。

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