エゴマ油のマッククス(韓国風そば冷麺)

512 kcal
#ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • つゆソース 14 g
  • エゴマ油 1 テーブルスプーン
  • 100%そば麺 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 77.2 g 61%
たんぱく質 13.7 g 11%
脂質 16.18 g 29%
提供量 178g
調理手順
  1. 1

    キュウリとニンジンを細切りにする

  2. 2

    そば麺を茹でて、冷水でよく洗う

  3. 3

    ボウルにそば麺、野菜、エゴマ油、醤油、酢、塩を入れて混ぜ合わせる

  4. 4

    器に盛り、海苔フレークとゴマをふりかける

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