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味噌ヌードル

228 kcal
#低糖質 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 豚肩肉 100 g
  • 伝統的な味噌 10 g
  • 植物性地球食シルキー豆乳麺 1 回分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 16.73 g 29%
たんぱく質 24.98 g 43%
脂質 7.52 g 29%
提供量 260g
調理手順
  1. 1

    ズッキーニ、玉ねぎ、長ネギを薄切りにする

  2. 2

    鍋で水を沸騰させる

  3. 3

    味噌を溶かしてよく混ぜる

  4. 4

    切った野菜と豆腐を加えて煮る

  5. 5

    麺を茹でて冷水で洗う

  6. 6

    器に麺を盛り、味噌スープを注ぐ

  7. 7

    好みに応じて唐辛子粉やごま油を振りかける

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