一覧へ戻る

KR EN JP

豆腐ソース

11 kcal

#豆腐ソース #豆腐料理 #ベジタリアン料理 #簡単料理 #韓国料理 #ソース #豆腐おかず #ダイエット料理 #家庭料理 #ヴィーガン

画像準備中

材料

主材料

アロース液体 8 ml
みじん切りにんにく 1 ティースプーン
醸造醤油 501 5 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 7.86 g 90%

たんぱく質 0.82 g 9%

脂質 0.04 g 1%

提供量 18g

調理手順

1

豆腐をキューブ状に切って準備します。
2

にんにくと長ネギをみじん切りにします。
3

フライパンに食用油をひき、にんにくと長ネギを炒めます。
4

豆腐を加え、弱火で両面がきつね色になるまで焼きます。
5

醤油、砂糖、ごま油を加えて混ぜながら煮ます。
6

仕上げに胡椒とごまをふりかけます。

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!