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みじん切りトマトソース

18 kcal
#ヴィーガン #低カロリー #地中海料理
画像準備中
材料
主材料
  • 純醤油 2 ml
  • みじん切りにんにく 4 g
  • みじん切りトマト 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 3.91 g 80%
たんぱく質 0.89 g 18%
脂質 0.03 g 1%
提供量 56g
調理手順
  1. 1

    トマトをよく洗い、細かく切る

  2. 2

    玉ねぎとにんにくをみじん切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくと玉ねぎを炒める

  4. 4

    みじん切りトマトを加えて、中火で煮る

  5. 5

    塩とこしょうで味を調える

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