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バナナプロテインシェイク

難易度 EASY 475 kcal
#ダイエット #高タンパク #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • バナナ 2 個
  • チョコレートプロテイン 350 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 69.8 g 55%
たんぱく質 43.33 g 34%
脂質 5.9 g 11%
提供量 650g
調理手順
  1. 1

    バナナの皮をむき、適当な大きさに切ります。

  2. 2

    ミキサーにバナナ、牛乳、プロテインパウダーを入れます。

  3. 3

    なめらかになるまでミキサーにかけます。

  4. 4

    カップに移して完成です。

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