卵ときゅうりのビビンバ

382 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 韓国のりフレーク 3 g
  • キムチ 1 小皿分
  • ゆで卵 1 個
  • ロメインレタス 0.5 枚(10枚分)
  • 生きゅうり 0.5 本
  • 白ごはん 110 g
調味料/ソース
  • えごま油 10 g
栄養サマリー
炭水化物 47.2 g 52%
たんぱく質 11.7 g 13%
脂質 14.47 g 36%
提供量 391g
調理手順
  1. 1

    きゅうりはよく洗い、斜め切りにする。

  2. 2

    卵は溶いてスクランブルエッグにする。

  3. 3

    ご飯を器に盛る。

  4. 4

    ご飯の上にきゅうりと卵をのせる。

  5. 5

    ごま油と醤油をかけて混ぜる。

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