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さきいかの炒め物

調理 15分 難易度 EASY 748 kcal
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さきいかの炒め物 完成写真
材料
主材料
  • ヴィーガンマヨネーズ 15 g
  • ごま油 4 g
  • ステビア 25 g
  • アロロースシロップ 21 ml
  • 醸造醤油 701 28 g
  • 唐辛子パウダー 1 スプーン
  • さきいか 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 169.6 g 81%
たんぱく質 9.03 g 4%
脂質 13.32 g 14%
提供量 296g
調理手順
  1. 1

    マヨネーズとごま油以外の調味料をすべて混ぜて、フライパンに入れます。

  2. 2

    沸騰したら、さきいかを加え、マヨネーズも入れて炒めます。

  3. 3

    ごま油を追加して仕上げます。

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