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味噌ご飯

340 kcal
#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 発芽玄米ご飯（小盛） 130 g
  • ダダム 味噌鍋つゆ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 55 g 64%
たんぱく質 15 g 17%
脂質 7 g 18%
提供量 230g
調理手順
  1. 1

    お米を洗って炊飯する

  2. 2

    味噌と水を混ぜて味噌だしを作る

  3. 3

    ご飯の上に味噌だしをかけてよく混ぜる

  4. 4

    お好みで刻みネギとごま油を加えて仕上げる

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