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かぼちゃケーキ

765 kcal

#低糖 #低炭水化物 #ヴィーガン #ダイエット

画像準備中

材料

主材料

チョコレートジャム 7 g
ヨーグルト（豆乳（青）-ゴーディンベク（低糖）） 24 g
ハルナッツイエロー new 20 g
ハルナッツホワイト 20 g
サンカトゥル乾燥プルーン 20 g
膨張剤（ベーキングパウダー） 1 g
グルテンフリーアーモンドパウダー 60 g
液状アロールロース 20 ml
生卵 1 個
かぼちゃ（蒸したもの） 141 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 82.26 g 40%

たんぱく質 31.36 g 15%

脂質 41.13 g 45%

提供量 368g

調理手順

1

かぼちゃを茹でて細かく潰す。
2

卵と潰したかぼちゃを混ぜる。
3

アーモンドパウダーとベーキングパウダーを加えて混ぜる。
4

生地を型に入れる。
5

180度のオーブンで30分焼いて完成。

AI 영양사 앤디

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