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にんじんのスリラチャライス

調理 20分 難易度 NORMAL 244 kcal
#にんじんチャーハン #スリラチャ #野菜ご飯 #ピリ辛ご飯 #簡単レシピ #ヴィーガン #ワンプレートご飯 #野菜炒めご飯 #一人暮らしレシピ #健康食
画像準備中
材料
主材料
  • トマトケチャップ 10 g
  • ダンベギ オリジナル 32 g
  • スリラチャソース 10 g
  • アロース液体 1 スプーン
  • 玄米こんにゃくご飯 150 g
  • ドンウォンツナ（ライトミート イン ウォーター） 100 g
  • 生にんじん 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 50.43 g 67%
たんぱく質 23.63 g 31%
脂質 0.57 g 2%
提供量 372g
調理手順
  1. 1

    にんじんをよく洗い、細かく刻みます。

  2. 2

    玉ねぎと長ねぎも細かく刻みます。

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、にんじん、玉ねぎ、長ねぎを炒めます。

  4. 4

    ご飯を加えて一緒に炒めます。

  5. 5

    スリラチャソースを加えてよく混ぜ合わせます。

  6. 6

    塩で味を調えます。

  7. 7

    お皿に盛り付けて完成です。

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