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ひよこ豆スムージー

難易度 EASY 272 kcal
#ヴィーガン #高タンパク #低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • はちみつ 6 g
  • 毎日豆乳 高タンパク 1 パック
  • ひよこ豆（茹で） 1 カップ分（茹でて1カップ）
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 38.07 g 52%
たんぱく質 20.88 g 28%
脂質 6.59 g 20%
提供量 296g
調理手順
  1. 1

    バナナとひよこ豆を用意します

  2. 2

    ブレンダーにひよこ豆、バナナ、豆乳、氷を入れます

  3. 3

    なめらかになるまでミキサーにかけます

  4. 4

    グラスにスムージーを注ぎます

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