きゅうりとりんごの和え物

調理 10分 難易度 EASY 149 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • りんご 1 個
  • 生きゅうり 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 37.08 g 88%
たんぱく質 1.14 g 3%
脂質 1.66 g 9%
提供量 310g
調理手順
  1. 1

    きゅうりとりんごをきれいに洗って準備します。

  2. 2

    きゅうりは縦半分に切り、薄切りにします。

  3. 3

    りんごは皮をむき、細切りにします。

  4. 4

    ボウルにきゅうりとりんごを入れます。

  5. 5

    塩を軽くふりかけて少し置き、水気を切ります。

  6. 6

    砂糖、酢、少量のレモン汁を加えてよく混ぜ合わせます。

  7. 7

    最後にごまを振りかけて仕上げます。

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