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ダイエットチョコブラウニー

調理 10分 難易度 EASY 143 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • アルロース 10 g
  • アーモンドブリーズ・アンシュガー 20 ml
  • ココアパウダー 25 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 11.48 g 28%
たんぱく質 12.68 g 31%
脂質 7.4 g 41%
提供量 110g
調理手順
  1. 1

    オーブンを170度に予熱します

  2. 2

    アーモンドパウダー、無糖ココアパウダー、ベーキングパウダーをボウルに入れて混ぜます

  3. 3

    卵、ギリシャヨーグルト、エリスリトール、バニラエキスを別のボウルに入れ、泡立て器でよく混ぜます

  4. 4

    粉類を卵のミックスに加え、均一になるまで混ぜます

  5. 5

    生地をベーキングパンに流し入れます

  6. 6

    オーブンで20～25分焼きます

  7. 7

    冷ましてから切って完成です

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