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チャパゲッティブラックジャージャー麺

1,008 kcal

#チャパゲッティ #ブラックジャージャー麺 #即席麺 #簡単レシピ #ラーメン #ワンボウル料理 #インスタント #ジャージャーラーメン #麺料理

画像準備中

材料

主材料

玉ねぎ 200 g
豚肩ロース 200 g
チャパゲッティブラック 116 g

調味料/ソース

オイスターソース 10 g
醤油 10 会分

栄養サマリー

炭水化物 106.88 g 42%

たんぱく質 46.39 g 18%

脂質 43.88 g 39%

提供量 536g

調理手順

1

鍋に水600mlを沸騰させます
2

麺と野菜フレークを沸騰したお湯で5分間茹でます
3

麺が茹で上がったら、約6さじ分の湯だけ残し、残りは捨てます
4

ジャージャーソースとオリーブオイルを加え、弱火で1分間よく混ぜます
5

器に盛りつけて完成です

AI 영양사 앤디

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