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トダルボク

調理 5分 305 kcal
#トダルボクイ #ダッカルビ #トッポッキ #鶏肉料理 #韓国料理 #粉食 #チーズ料理 #辛い料理 #酒のつまみ #簡単料理
画像準備中
材料
主材料
  • 紫玉ねぎ（生） 80 g
  • 生卵 2 個
  • ミニトマト 10 個
調味料/ソース
  • オリーブオイル 10 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 13.82 g 19%
たんぱく質 16.3 g 22%
脂質 19.39 g 59%
提供量 320g
調理手順
  1. 1

    鶏肉を一口大に切る

  2. 2

    餅をぬるま湯に浸しておく

  3. 3

    玉ねぎと長ネギを小さく切る

  4. 4

    フライパンに食用油をひき、鶏肉を炒める

  5. 5

    鶏肉が半分ほど火が通ったら餅、玉ねぎ、長ネギを加えて一緒に炒める

  6. 6

    コチュジャン、醤油、砂糖を入れてよく混ぜる

  7. 7

    モッツァレラチーズをのせ、チーズが溶けるまで煮る

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