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ココナッツロシェ

難易度 EASY 510 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵白 2 個
  • ココナッツロング 90 g
  • 白砂糖 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 75.12 g 55%
たんぱく質 33.99 g 25%
脂質 12.03 g 20%
提供量 190g
調理手順
  1. 1

    オーブンを170度に予熱します

  2. 2

    ボウルに卵白と塩を入れ、泡立つまで混ぜます

  3. 3

    砂糖を加えて泡立て器でよく混ぜます

  4. 4

    ココナッツパウダーを加え、ゴムベラで均一に混ぜます

  5. 5

    生地を丸めてオーブンパンに並べます

  6. 6

    170度のオーブンで15分焼きます

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