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プルムウォン豆腐いなり寿司

571 kcal
#低カロリー #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • 雑穀ご飯 160 g
  • さっぱり甘酢豆腐いなり寿司 1 パック分 (1/2パック)
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 104.09 g 52%
たんぱく質 30.25 g 15%
脂質 28.62 g 32%
提供量 325g
調理手順
  1. 1

    ご飯、豆腐、具材を用意します

  2. 2

    ご飯に具材と調味液を加え、均等に混ぜます

  3. 3

    豆腐の水気を取り除きます

  4. 4

    豆腐にご飯を詰めて形を整えます

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