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ミニトマトときゅうりのサラダ

https://youtube.com/shorts/dzv1HQCqaPQ?si=oOOtYAeN1PIuGGM_

調理 10分 難易度 EASY 193 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 茹でた鶏むね肉 100 g
  • みじん切りニンニク 1 ティースプーン
  • 生きゅうり 1 個
  • ミニトマト 10 個
調味料/ソース
  • 醤油 10 g
栄養サマリー
炭水化物 17.21 g 32%
たんぱく質 33.51 g 62%
脂質 1.34 g 6%
提供量 580g
調理手順
  1. 1

    下処理（ミニトマト、生きゅうり）

  2. 2

    準備（みじん切りにしたニンニク）

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