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ミニトマトときゅうり1

https://youtu.be/XhUua60MXBw?si=5NO407SC4k4MWc4d

調理 10分 難易度 EASY 130 kcal
#サラダ #きゅうり #ミニトマト #ダイエット #低カロリー #生野菜 #健康食 #ヴィーガン #簡単レシピ #夏の料理
画像準備中
材料
主材料
  • 茹で鶏むね肉 50 g
  • みじん切りニンニク 1 ティースプーン
  • 生きゅうり 1 個
  • デーツミニトマト 10 個
調味料/ソース
  • アルロース 10 g
  • オーガニックアップルビネガー 10 ml
  • 醤油 10 回分
栄養サマリー
炭水化物 24.41 g 53%
たんぱく質 19.46 g 42%
脂質 0.87 g 4%
提供量 550g
調理手順
  1. 1

    下ごしらえ（ミニトマト、生きゅうり、鶏むね肉）

  2. 2

    調理（混ぜ合わせ）

  3. 3

    味付け（醤油）

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