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トマトサラダ

調理 5分 難易度 EASY 71 kcal
#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン #地中海式食事
画像準備中
材料
主材料
  • モッツァレラ・ボッコンチーニ 10 g
  • チェリートマト 10 個
  • サラダ（ドレッシング除く） 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 12.1 g 54%
たんぱく質 5.93 g 27%
脂質 1.86 g 19%
提供量 325g
調理手順
  1. 1

    トマトをよく洗い、食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    玉ねぎを薄くスライスします。

  3. 3

    オリーブオイル、塩、胡椒、レモン汁を混ぜてドレッシングを作ります。

  4. 4

    カットしたトマトと玉ねぎにドレッシングをかけ、軽く混ぜ合わせます。

  5. 5

    皿にサラダを盛り付けて仕上げます。

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